Po velkém úspěchu našeho mrkvového perníku bez mouky jsme typickou směs perníkového koření použili na ochucení dalšího skvělého receptu od naší oblíbené Elly Woodwardové. Její müsli… číst více
Nejnovější recepty
Čokoládové muffiny
Pokud máte chuť na něco sladkého a opravdu hodně čokoládového a chtěli by jste si zamlsat bez výčitek, doporučujeme ochutnat tyto muffiny. Jsou vláčné, jemné………a… číst více
Salát s černou rýží
Salát z černé rýže s jablíčky, rozinkami, pórkem a piniemi ochucený česnekem, čerstvým zázvorem a tamari chutná fantasticky teplý i studený! Je tedy ideální lehkou večeří… číst více
Mandlový mrkvový koláč
Holky se tento týden zaměřily na sladké pečení s mrkví. Tento recept je inspirován švýcarskou domácí specialitou – rublitorte, ale výrazně se pozměnily ingredience a… číst více
Mrkvový perník bez mouky
Perník patří k nejoblíbenějším českým moučníkům. My se ho pokusily vymyslet úplně jinak. Základem je jemně nastrouhaná mrkev, mleté mandle a vlašské ořechy, med a… číst více
Rýžové nudle se zeleninou a arašídy
Jana rýži ve všech podobách v rámci našeho nízkosacharidového jídelníčku hodně odmítá. Na druhou stranu rýže je bezlepková, dobře se tráví a má výhodnou energetickou hodnotu… číst více
Batátové chipsy s quacamole
Batáty prostě můžeme! Máme je rády jako pyré, pečené do salátů i jako přílohu k masu. Navíc mají skvělé výživové hodnoty a pro ty, co se… číst více
Mrkvové nudle s bazalkovým pestem
Naše bazalkové pesto už určitě dobře znáte. Neuvěříte, jak báječně chutná na nudlích z mrkve, které vytvoříte na spiralizéru nebo jednoduše škrabkou. Další verze rychlé večeře,… číst více
O nás
Jsme parta mlsných holek, co rády vaří, hledají nové recepty a vylepšují je k obrazu svému. Nejsme profesionální kuchařky, jen mámy od rodin a vaříme s velkou vášní... číst více
